שאלה בקשר לטיפול שמציעים לי ללכת

שלום רב.
אני ממש אשמח עם תוכל לייעץ לי מה לעשות. בנוסף למה שכתבתי על המשבר הרגשי שאגב אני מרגישה קצת יותר טוב הציעו לי ללכת לטיפול תרופתי וגם פסיכולוגי במרפאה לבריאות הנפש והאמת? אני ממש מתלבטת. אני עברתי שם טיפולים ואני ממש פוחדת מצד אחד באמת אני רוצה שיעזרו לי אבל מצד שני בגלל טראומות מהמקומות האלה בעבר אני פוחדת אני כמעט לא כל ערב דווקא ביום אני מרגישה מצוין אבל מידי פעם בערב מתחילות המחשבות החרדות וואו הרופאת משפחה יודעת מה אני יעשה עם הם התקשרו אלי,מה אני יעשה עם אני לא ארצה והם התקשרו לאימא שלי והיא תסכים ואני לא ארצה זה מין של סוג של חרדה לגבי מה לעשות במצב כזה? מה לעשות עם הפחד הזה? מה לעשות עם אני לא ארצה והתקשרו להוריי נכון אני בוגרת אבל בכל זאת אני מתלבטת לא יודעת מה לעשות? וגם לא יודעת איך להוציא את המחשבות החרדתיות האלה מהראש? כמו שכתבתי פעם קודמת אני גם בשינוי תרופתי לא דרך פסיכיאטר. אני כל כך אשמח לעצה שלך ולדעתך מאחלת לך כל טוב ותודה רבה