בקשר לספרים ומידע על פסיכולוגיה

הציעו לי לקחת שתי מטרות כאשר קורה לי שהמצב רוח יורד לי בנוסף למטרות של לימודים שנתנו לי יש לי בעיה שאין לי מצב רוח אפילו אין לי חשק לעשות הליכה. אשמח רק עם אתה מסכים עם תוכל לתת לי מטרה או שתי מטרות ברגע שהמצב רוח יורד לי איך אפשר לשפר מיידית שארגיש יותר טוב? זה ממש ממש חשוב לי בנוסף לרופאה שלי אני גם רוצה לעזור לעצמי לבד כפי שכתבתי פעם קודמת אשמח עם תסכים לתת לי לפחות מטרה אחת לשיפור מצב הרוח חוץ מלימודים והליכה. ממש תודה מאחלת לך סוף שבוע נפלא