תעללות נפשית

הייי,אני חדשה פה ואשמח מאוד לתמיכה ועזרה או הכוונה ,אני משתמשת כרגע באיימל של חברה עד שאאג לאיימל משלי ואז אעדכן אתכם,יש לי בעייה כבר 35 שנה עם בנזוגי של התעללות נפשית וקטסטרופות לא ייאמנות בבית,דיקטטור ועריץ בבית,סוגר אותנו בחדרים, מכבה אורות,לא נותן לצפות בטלויזיה,מתעמר בילדים,יורד עליהם ,בעיקר על הקטן שהוא בן 16 וכל צורת החיים בבית חולנית,מה עושים?אנא שילחו לי תגובות או הכוונות לאיימל שמופיע פה,אני נאלצת כרגע להשתמש במחשב ובאיימל של חברתי אשמח לתגובות,והצעות,תודה הודייה,