יחס לחיצוניות הבן זוג אחרי בגידה

שלום רב
זה לא שחסר בעיות בזוגיות שלנו של 13 שנות נישואין. דרך ארוכה של קשיים החל משנים של טיפולי פוריות ועד שני ילדים שהטמפרמנט שלהם לא קל. ועוד אין תמיכה בכלל מהסביבה. גם לא מעט נושאי מחלוקת שהביאו לקרירות וריחוק בזוגיות ואז ביום אחד אפל מגלה שבעלי מפלרטט מאחורי הגב שלי . עת שאני מטפלת בילדים הוא מבלה שעות נוספות כאילו בעבודה, מסתבר שזה לא בדיוק זה.
פגועה לא מילה. יחד עם זאת היה לי קשה לפרק את החבילה ולהיתקע עכשיו עם שני עוללים קטנים דווקא עת שניסיתי להרים את עצמי ולהתחיל להשקיע בבניית קריירה.
ישבנו דברנו סיכמנו. והוא כן התחיל להשקיע יותר בזוגיות ואני אמורה לעשות כן. יחד עם זאת מאני רואה שהפכתי לאדם ממש רגיש ופגיע. ועוד יותר גרוע, בכל ה13 שנות נישואין אף פעם לא הרגשתי לא שילמה עם החיצוניות שלו להפך ראיתו אומנם לא הכי יפה אבל בהחלט חמוד. עכשיו התחלתי להסתכל עליו בעיניים חדשות. קשה לי לראות אותו מושך ועוד יותר גרוע כל הזמן משווה אותו ביני לבין עצמי לגברים אחרים ואומרת לעצמי איך בכלל התחתנתי איתו. פשוט כאילו נפקחו לי העיניים ופתאום רואה אותו ממש לא נאה עם גוף רפוי וקמטים בפנים. פשוט לפני חודש הסתכלתי ולא ראיתי כל זה. והתחושה הזו לא עוזבת אותי והיא כל כך אמיתית.
מה לעשות?!
תודה
פשוט קשה לי מאוד עם זה.