רצון לקשר אינטנסיבי

היי, אני בת 30 ורוצה להיות בזוגיות. הבעיה שכל קשר שמתחיל אני ממש רוצה אותו באינטנסיביות ומצפה לקשר אינטנסיבי מצד בן הזוג.כל הזמן נמצאת בציפייה,ומתאכזבת כשזה לא קורה.
אני ממש עוצרת עצמי לא להיות דומיננטית מידי כדי "לא לחנוק", אבל אני כל הזמן סובלת שהקשר לא אינטנסיבי כמו שהייתי רוצה.
שמתי לב שזה דפוס שחוזר על עצמו עם בחורים שונים.
אשמח לדעת מדוע זה קורה לי ומה הפתרון לבעיה.