החמרה במצב

שלום, אני חדש פה , הגעתי לפה דרך החיפוש של גוגל, ובגלל העובדה שלא דורשים את הרישום המעיק הזה לפני כל הודעה. אין לי מושג מאיפה להתחיל ומה לספר. היה פה מאמר ששמתי לב אליו מזווית העין לפני שהתחלתי לכתוב על דכאון עונתי.. נחמד לראות שמישהו הגדיר ב"מדעית" את העובדה שאני מרגיש כ"כ מחורבן בחורפים בשנים האחרונות, בייחוד בימים של חנוכה נדמה לי. אני לוקח ציפרלקס כבר קצת יותר משנה, יש לי עליות וירידות אבל בשבועות האחרונים וביחוד מאז יום שישי העצבים שלי עלו רמה ואני מפחד שדברים רעים הולכים לקרות. אני בטיפול רעוע כלשהוא של קופת חולים אבל אני לא סומך עליו כעל מקור לעזרה בבעיות רק כעל מקור לסיפוק ציפרלקס וכדורי שינה. חשבתי על לחזור לקבוצות תמיכה כלשהן אבל אני לא יודע בדיוק למהללכת ולאן לחזור, אם בכלל כדאי. חשבתי אולי ללכת למכורים אנונימיים אבל עכשיו חורף מגעיל בחוץ ואין לי כוח לצאת בטח שלא לנסות להגיע לקבוצות האלה עוד פעם ביחוד לאור העובדה שיש לי בעייה עם מקומות הומי אדם.