צריכה עזרה דחוף-תושבת באר שבע.

מנהל הפורום

טובי פלד
טובי פלד
לקביעת תור אצל טובי פלד ללא פרסום בפורום
 
  • צריכה עזרה דחוף-תושבת באר שבע.
    סיגלית דוידוב
    31/12/2008

    הנני תושבת באר שבע בת 18 וחצי. כידוע לכולם, באר שבע נכנסה אתמול למעגל הירי של החמאס, ונורו לעבר העיר כשלושה רקטות (אתמול) היום נפלו על העיר חמש רקטות. כפי שאתם בוודאי יכולים לדמיין, אני נמצאת בלחץ נוראי. לא אכלתי ולא שתיתי כלום מאתמול, אני בחרדות, לא הצלחתי להירדם אתמול בלילה, ואני כל הזמן מפחדת על חיי ועל חיי משפחתי. חשוב לי לציין כי בבייתי אין ממ"ד ואין בסביבת מגוריי מקלט, מה שאומר שאני לחוצה כפליים. המקום היחיד שאפשר לקרוא לו "מוגן" הוא קיר פנימי שנמצא בביתי. אני ממש בפרנויות ואני כבר לא יודעת מה לעשות! אני צריכה שמישהו יסביר לי איך להירגע, כי זה פשוט מעיק עלי!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדה

    סיגל לוי
    31/12/2008

    שלום סיגלית
    זה באמת מצב מאד קשה לגלות שהבית שלך הפך לפתע פגיע
    הלחץ שלך מובן כי אכן יש מקור סכנה
    אולם הלחץ משתלט עלינו ודוחק כל תחושה אחרת או היגיון
    כן כדאי לברר היכן יש מקלט קרוב, או הכי קרוב שיש
    כדאי לברר היכן כדאי להסתתר אם אינך מספיקה להגיע למקלט
    בכל מקרה, כדאי גם לבדוק את העובדות
    האם יש פגיעות בנפש
    האם ברכוש
    האם ביתך באזור "חם" או לא
    כדאי לאוורר את הרגשות ולחלוק אותן עם הקרובים לך
    כדאי לזכור לנשום (ואני לא אומרת בצחוק) - נשימה איטית מאד מרגיעה
    כדאי לשתות כוס מים
    ולהשתדל להיות בחברה מרגיעה ולא כזו שתוסיף ללחץ שלך

    מקוה שהשקט יחזור לבתיכם! ובמהרה!!
    בברכה
    סיגל לוי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו