איך ייודעים אם חולים?

אפשר אולי לקרוא לזה דיכאון קל,
קורה לכל אדם שני במדינה הזו.

תעשה דברים חיוביים שטוב לך איתם, צא עם חברים, עם בנות, מצא לך תחביבים שאתה אוהב, ואני בטוח שעם הזמן גם זה יעבור לך...

לא רוצה לצאת? לא רוצה לפגוש אנשים? רוצה לשבת עם עצמי ועם ההרגשה הרעה ולתת לזה כמה ימים לעבור לפני שאני עוד פעם ארגיש ככה?
הבעיה היא לא דכדוך כי קרה משהו ספציפי, הבעיה היא ש פתאום משום מקום מתחיל לי הרגשה של חור שחור
תודה על התגובה.

מותר לעצור לחשוב, מותר להיות עם עצמך בלי לעשות כלום, עד יעבור זעם.

תבדוק, אולי אתה מעמיס על עצמך יותר מידיי דברים, אולי חלקם לא נעימים לך ואתה סובל מהם ?!,

תעשה חושבים ותראה איך אתה מוריד מעצמך מטלות, משימות ופרוייקטים שלא עושים לך טוב....