קרולין

שלום
אני בת 30 מחיפה (נשואה) בעבר הייתי מלאת שמחת חיים וחייכנית ובשנים האחרונות הבחנתי כי אני סובלת ממס' בעיות: ממצבי רוח קשים, חוסר סבלנות וריכוז אין לי חשק ומוטיבציה לכלום תחושה של פחדים ובעיקר להשאר לבד בבית כשבעלי עובד לילות אני לא נשארת לבד בבית חייבת כל הזמן חבר'ה בעבר פחדתי רק בלילה עכשיו גם באור יום לא מסוגלת להשאר לבד.........
אם השנים זה החמיר ויש לי תחושה של פחד ונדמה לי שהן חרדות רק כשאני נמצאת בסביבה של אנשים אני מרגישה בטוחה
כשאני לבד מרגישה מועכה חום בכל הגוף ותחושת התעלפות וחשוב לי לציין שלפעמים תוך כדי שינה אני מתעוררת עם תחושה של התעלפות ומועכה
*** אני פוחדת לנטול כדורים ושהצב יחמיר בעקבות טיפול לא נכון.
השאלה היא: האם אני צריכה פסיכולוג או פסיכיאטר?
יש בחיפה???
לעזרתכם אודה