תקופה גרועה-דחוף!

היה לי חבר כמעט 3 שנים ונפרדנו לפני חודש וחצי בערך ואני לא מצליחה לשכוח אותו מיום ליום נהיה לי יותר קשה,בהתחלה הייתי הולכת למכון כושר והתחלתי גם לעבוד ולכן לא הייתי חושבת על זה כל כך הרבה אבל בזמן האחרון אני מרגישה שהכל אצלי כמו שקר לא יודעת איך להסביר את זה אבל אני כל הזמן מסתובבת עם הרגשה רעה,וגם שמעתי שיש לו כבר מישהי אני לא יודעת אם זה רציני או שזה סתם סטוץ אבל לקחתי את זה ממש קשה ,אני גם לא מצליחה להיות עם מישהו אחר,אני לא מסוגלת פשוט לחשוב על זה.. נפגשתי עם מישהו והוא ניסה לנשק אותי ולא הסכמתי ולמרות זאת הרגשתי אחרי זה רע עם עצמי בגלל שהייתי עם מישהו כביכול... אני בצבא עכשיו וגם שמה לא כל כך טוב לי ואני לא יודעת מה לעשות עם עצמי זו התקופה הכי רעה שהייתה לי בחיים אני ממש מתגעגעת אליו ורוצה לדבר איתו,למרות שזה נגמר רע.... תעזרו לי בבקשה....מה לעשות?!