בעיות קשות בזוגיות ותסכול עמוק

בגלל באג בפורום זה יצא בנפרד ועם הכותרת הקודמת ...סליחה

אוף!

בא לי לדפוק את הראש במקלדת מרוב תסכול!

שלום אלעד
מצטערת שהודעתך נשמטה בשל ריבוי הודעות בפורום
קראתי את מה שכתבת קודם
אתה מספר שעוד לא מצאת בת זוג
שאתה בתול
נראה שיש לך בעיה של בטחון מול אלו שמוצאות חן בעיניך כי הן לא שמות לב למה שאתה חש
מצד שני יש כאלו שכן רוצות ואתה פוסל אותן
נדמה לי שבשביל להתחיל
כדאי להתחיל ממי שכן מתעניינת
ולא לרדוף אחרי מה שלא מושג ולפנטז
בטח מתוך אלו שכן התעניינו בך
היו כאלה יותר נחמדות
או שנראו יותר טוב
אולי השלב הראשון יהיה להיות פחות ביקורתי, יותר מקבל
נסה להכיר, לתת צ'אנס ולא לפסול
ואולי טיפול התנהגותי יכול לעזור לך
בהצלחה
סיגל לוי

נמשכות אלי רק נשים חסרות ביטחון עצמי, בלי סקס אפיל, לא הכי יפות ולא הכי חכמות....

מבינה? אני מוטרד מהפתגם: "אמור לי מי הם חבריך ואומר לך מי אתה"....

אני לא בררן נורא, אני מדי פעם מוצא מישהי שאני רוצה ,לא כל יום, אבל לא מעט............ אבל הן אף פעם לא רוצות אותי... אף פעם! תמיד הן הולכות לבנים אחרים שאני לא מבין מה מיוחד בהם בכלל

מה יעזור לי הטיפול ההתנהגותי??
את אומרת שההתנהגות שלי לא בסדר??

אולי אני סתם מכוער או טמבל?.....

איך את יכולה להגיד לי שההתנהגות שלי לא בסדר אם את לא יודעת מה היא? איזה פסיכולוגית עושה אבחונים בלי להכיר את הבן אדם אישית???....!!

שלום אלעד
על פי הגישה הפסיכולוגית כל אחד מנסה לקחת אחריות על התנהגותו
על תרומתו למה שקורה לו

אני משערת שהתנהגותך קשורה לתוצאות שאתה לא מוצא מישהי
אולם איני מכירה אותך ויודעת האם זה נכון
כפי שכתבה משיהי ברצף הקודם שכתבת כאן
אולי זה קשור להופעה שלך
אולי לחוסר בטחון עצמי
ואולי אתה גם מכוון אל נשים שרואות עצמן אטרקטיביות ממך
ואז הן לא "שמות" עליך
אל תחפש את המטבע היכן שיש אור אלא היכן שיש עניין סביבך
אני בטוחה שלא כל מי שרוצה אותך "נחותה" ממך
אולי אתה פוסל אותן כי הן רוצות אותך
רוצה את הדשא של השכן ולא את זה שלך

כדאי לך לחשוב ולראות אם אתה לא מרחיק מעליך את הסיכוי לבת זוג בביקורתיות שלך

מקוה שעזרתי במשהו
סיגל לוי

שלום אלעד!
קראתי כאן את מה שכתבת...
הרגשתי צורך לרשום לך..גם בתגובה לסיגל...
אני קצת מכירה אישית את המצב כי גם אני הייתי בו....
כמובן שכל מקרה לגופו..אבל אני מאוד ממליצה לך להמשיך בטיפול פסיכו'.אם הרגשת כי אתה לא מתקדם אז או שאולי כדאי שתשקול להחליף מטפלת.אולי אתה לא מספיק פתוח אליה ?אולי אתה מסתיר רגשות ולא מדבר באמת על ליבך וככה לא נפתרת הבעיה ? או שהאפשרות השנייה היא שאתה מרגיש שהטיפול תקוע ולא מצליח כי אולי ואני נזהרת כי אני לא מטפלת וגם לא מכירה אותך..אבל מניסיון לפעמים הולכים עם "הראש בקיר" ונאחזים במה שהתרגלנו...אולי כדאי לשחרר ,לשבת ופשוט לדבר עם המטפלת גם אם יש משהו שקשה לך להיפתח...
אתה עלול היווכח כי תמצא שם כל מיני דברים שהדחקת ומעכבים אותך...זה לא סתם מילים אלעד...לי זה קרה...כמו שסיגל פעם אמרה כאן זהו מסע ומסע זה ארוך,מייגע,מתסכל אבל אם מבט לעתיד אפשר להתסכל ולראות את הדרך שעשית ואת היעד מתקרב מעט...זה לוקח שנים...לדעתי שווה...אם אין לך ממון יש תמיד פשרות לדבר ולבקש לדחות תשלום...אולי הנחה...
לפעמים מרוב שרוצים להיות בקשר זה מלחיץ,כמו אישה שרוצה להרות ולא מצליחה ...לפעמים זה ממתח..צריך להרפות...ולהתחיל לחשוב למה זה רצוי אבל ממש לא מצוי....
יכול להיות שלא עושה לך את זה כשמישהי רוצה אותך ככה סתם אולי אתה מחפש את הבחורה שצריך לרדוף אחריה ,שתעשה לך "חיים קשים" שתהיה לדעתך ראוי לה...לא תמיד זה טוב ואם זה ככה אצלך חשוב שתדבר על זה בדיוק עם המטפלת כי מאחורי זה מסתתרות סיבות למה אתה חושב שאתה צריך כל כך להתאמץ כדי להרגיש ראוי ולקבל ולא לקחת מה שלידך....
אפשר גם לעשות סדנא לזוגיות,לכוש ידע,יש גם DVDשמראה את רזי הסקס,לא ממבט פרונוגרפי אלא מלמד.
בהצלחה!

אנסה להגדיל מספר מושגים שאולי יסייעו לך בסערת רגשותיך .

מטרות - המטרה ביצירת זוגיות נועדה למלא צורך בסיסי של אהבה /חום / השתייכות .
עומדות בפני אפשרויות רבות אבל את ה כנראה מתעקש לחתור לאפשרות /מטרה שמצויה
בפסגה שיש לך קושי בהשגתה . תנסה לקבוע מטרות ריאליות פחות או יותר . לא יודע
להגדיר לך במדוייק . תתפשר , רכוש בטחון ונסיון אחכ המשך במסע . כשמנסים להגיע
ליעד רחוק ונכסף לא מגיעים אליו ומתסכלים את עצמנו .

ציפיות - סטאטיסטית לא ניתן להגיע לאחוזים גבוהים בהתחלה . קח את זה בחשבון . ראה את זה כחלק מהמיומנות שאתה רוכש לעצמך . שוב קבע מטרות פחות יומרניות , קח בחשבון כשלונות , ההצלחות שתבאנה אחר כך יובילו אותך למטרות גבוהות יותר .

אופטימאליות - מבחינת ההרגשה אמור תמיד לעצמך שעשית כל מה שאתה יכול - תשנן זאת במיוחד כאשר את החווה כשלון . אל תאשים את עצמך , אל תדמיין מדוע נדחית ואל תחשוב מה אחרים חושבים . קח לך מחיקון דמיוני ומחוק כל מה שאתה מנסה לדמיין מה חושבים עליך ומי אתה בעיני אחרים . מיותר לחלוטין .

היה סבלני ותן לזמן לעשות את שלו . קח לך פרקי זמן להירגעות .