ייעוץ

שלום רב,

האם טיפול פסיכולוגי עשוי לעזור במצב של מודעות עצמית מופרזת? אפרט זאת, אם פעלתי כך ולא אחרת, אם אמרתי והגבתי באופן מסויים ולא אחר, או אם עשיתי ואמרתי משהו ואח"כ הבנתי שהייתי צריך לעשות אחרת. ואז לאחר מכן, אני חש תסכול, כעס עצמי, בושה, חרטה, הגורמים לתחושה רעה ולמצבי רוח רעים, הנמשכים לאורך זמן. בעיקר בעבודה מול אנשים. אנא הגדירו את בעייתי וייעצו לי. אני מרגיש שאני ממש סובל בעקבות זה.

תודה.