חוסר ביטחון עצמי

אני מרגישה כל כך מתוסכלת ברמות שאני מסתגרת בבית. אני חסרת ביטחון ברמות על אני מדברת עם בנאדם ואני מנסה ומשתדלת לדבר בביטחון אבל מרוב שאני חושבת על זה כל הזמן אני לא מצליחה לחשוב על מה אנחנו מדברים אלא רק על איך שאני אתנסח. ההרגשה העצמית מאוד חשובה וקשה לי להיות אני עצמי, איכשהוא אני מנסה לרצות את כולם, ואני פשוט לא מצליחה להיות אני עצמי.
רק בבית עם המשפחה. יש לציין שבתיכון זה לא היה לי. אני בת 19 בשירות צבאי ומרגישה חוסר ביטחון ברמות. לפעמים יש לי הבזקים של ביטחון עצמי אפילו מופרז ואני נהנת מזה וכייף לי ולפעמים זה לכיוון ההפוך אני כבר לא יודעת מה לעשות. עם אני אספר למשפחה שבגלל זה אני רוצה ללכת לייעוץ ילעגו לי ויגידו שאני פרנואידית. בנוסף, כתוצאה מהחוסר ביטחון אני דיי מסתגרת בבית אני מפחדת להיחשף לאנשים כדי שלא יחשבו שאני טיפשה וחסרת ביטחון. אני נראית לא רע ואני אמורה להרגיש בטוחה בעצמי אבל אני לא. אני חייבת עזרה כלשהיא!
אני מוצאת את עצמי מגמגמת עם החברה הכי טובה שלי מרוב שאני חסרת ביטחון דברים שלא קראו לפני כן! בלבול במילים וכו'.
תודה