טיפול .

הי לינוי,

כל הכבוד שהחלטת לקחת את עצמך בידיים וללכת לטיפול!

זה צעד גדול וחשוב בדרך להחלמה נפשית.

רצוי שהטיפול יהיה לא רחוק מהבית, שלא יהיה לך קשה להגיע.

את יכולה לפנות לפסיכולוג/ית של מכבי. אין צורך בהפנייה של רופא משפחה. במידת הצורך, תוכלי בשלב הבא לקבל עזרה גם מפסיכיאטר/ית.

שיחות עם יועצת בית הספר הן חשובות, אך לא תחליף לטיפול. את יכולה להתייעץ עם היועצת איך להגיע למטפלת טובה. יכול להיות שהיא מכירה עוד אפשרויות טיפוליות באזור מגורייך.

תוכלי לפנות גם למרכז לתמיכה בנפגעות תקיפה מינית במספר 1202. הן יוכלו להפנות אותך למטפלות המתמחות בפגיעה מסוג זה.

בעיקר, לינוי, זכרי שאת מאד צעירה וכבר עברת הרבה חוויות קשות בחיים. תני לגוף שלך להתאושש ולהשתקם. שמרי עליו עד שתרגישי שוב טוב עם עצמך. אל תתני לאף אחד לגעת בך בניגוד לרצונך. עדיף לדעתי, שתמנעי מפעילות מינית עד שתתחזקי, ותקבלי תמיכה בטיפול.

בהצלחה וחיבוק