התמודדות לאחר מחלה

הי מיה,

את מצטיירת כאשה חזקה, נחושה, עם הרבה כוחות נפשיים, שגם מודעת לגופה ונפשה, ויודעת להאזין להם.

עברת טלטלה רצינית, וכעת את חוששת שמא בלי משים תעמיסי על עצמך לחץ שישפיע לרעה על גופך.

ובכן, לדעתי אין להתלבטותך תשובה נכונה או לא נכונה, אלא הכל שאלה של הקשבה לקצב הפנימי, וזרימה עם הצורך האישי הטבעי והנכון לך.

אני ממליצה לך לבסס כל החלטה על הקשבה עמוקה פנימה: מה נכון לך, לנפשך ולגופך כעת. אם נכון לך להמשיך ברצף שנקטע - הרי זו יכולה להיות התמודדות מצויינת עם המשבר שעברת. אם דוקא נכון לך לקחת הפוגה להתאוששות, זה מגיע לך, וזה מצויין.

קחי לך את זכות הגמישות. בכל רגע ורגע תוכלי לשנות את החלטתך ולקחת כיוון אחר (וזה נכון לחיים בכלל, לא רק אחרי מחלה).

תוכלי להנות מליווי של טיפול פסיכולוגי בהתבוננות פנימה ובקבלת ההחלטות, אך כמובן אין זה הכרחי.

רפואה שלמה והמשך לימודים וקריירה פוריים!