חרדת נטישה

אני בת 41 (די מצחיק ומבייש לגילי) אבל אני לא יודעת להתמודד עם פרידות .
התחלתי לפני כחמישה חודשים לטפל בציפרלקס, כדור אחד ביום, כאשר במקרים יותר קיצוניים אני מוסיפה וואבן , אבל לא באופן קבוע , וזה לא עוזר.
אני חושרת ומציינת שזה די מביש לגילי אבל תהייתי אולי תוכלו להמליץ לי על מינון יותר גבוה או על משהו נוסף בכדי "לקחת את עצמי בידיים" ולהצליח לתפקד בתקופה קשה זו.

תודה