מה זה אומר

הי אבי,

התנהגות כזו יכולה להעיד על המון דברים. מכיון שאיני מכירה אותך, קשה מאד לנתח את הדברים.

כיווני חשיבה: צורך בתשומת לב והכרה, ידידותיות ופתיחות רבה, עודף או חוסר בטחון, הצפה רגשית ועוד ועוד....

שאל את ידידיך הקרובים איך זה נראה להם, מתי זה נעים להם ומתי מוגזם. בדוק איתם האם אתה מספיק מתעניין וקשוב כלפיהם, או תופס יותר מדי מקום עם ענייניך שלך.

למד מהפידבק, ונסה למצוא את האיזון הנכון בין הצרכים שלך לבין תגובות הסביבה.

שנה טובה

הי
תודה על התגובה.
לגבי הצפה רגשית ,מה הכוונה ?

הצפה נוצרת כאשר אדם "עולה על גדותיו", בשל עומס-יתר של רגשות או מחשבות. כמו מים שנשפכים מתוך מיכל, הוא עשוי למצוא את עצמו מדבר, צוחק, בוכה או מתנהג באופן מופרז משהו.

במצבים כאלו, טוב למצוא אדם קרוב ש"יכיל" את ההצפה באהבה ובלי לשפוט.