לא נראה לי שזה נורמטיבי אבל..

הי נתן,

נשמע שאתה מאד סובל. החרדות שולטות בך, ומטילות צל כבד על החיים שלך. קשה להנות מהרגע כששקועים בפחדים מפני העתיד.

לא כתבת כמה זמן אתה סובל מהבעייה, והאם היה טריגר לפריצתה (כמו אסון, חלילה).

אתה יכול לבדוק האם הזמן משפר את המצב, או אם אתה מצליח לאמץ דרכים שונות של הסחת דעת או עידוד עצמי.

יחד עם זאת, הסבל נשמע גדול, לכן אני ממליצה לך לפנות לטיפול נפשי, שיוכל להקל עלייך מאד. יתכן שתוכל להעזר גם בטיפול תרופתי אנטי-חרדתי, לשם כך עלייך להתייעץ עם פסיכיאטר/ית.

שנה טובה ובריאה לך וליקיריך!