טיפול פסיכולוגי

קודם כל רציתי להחמיא למנהלי הפורום על המקצועיות והיעילות. אתם עושים עבודת קודש. תודה.
לגופו של עניין, אני בת 29, בדר"כ בריאה, גם פיזית גם נפשית. לאחרונה אני נתקלת בקשיים נפשיים, שנובעים מלחץ, חרדות, פחדים שתוקפים אותי בעיקר בשעות הלילה (במשך היום אני לא חושבת על זה). לחרדות האלה יכולות להיות הרבה סיבות, העיקרית שבהן היא כלכלית, אבל לא רק, גם בריאות, גם דאגה להורים, למשפחה הקרובה, חשש ממחלות שהתגבר אצלי לאחרונה ועוד הרבה דברים שאני יכולה לחשוב עליהם עכשיו.
אני רוצה לפנות לייעוץ פסיכולוגי, אבל יודעת שהטיפולים המסובסדים בקופות החולים לא תמיד יעילים, ולפסיכולוג מהשורה הראשונה אין לי כסף. מצד שני אני גם לא יודעת אם טיפול פסיכולוגי זה מה שאני צריכה, אולי תרופות יכולות להרגיע את המחשבות והפחדים?
אני באמת לא יודעת מה לעשות ופונה לפורום הזה אולי לקבל בו תשובות.