בדידות

ראשית דבר אני חושבת שכדאי שתפני לטיפול, שכן את מספרת שדברים רבים בחייך קשים לך ושנחוץ למצוא מוצא גם בפן החברתי והמקצועי.

לפחות תפני לקבל טיפול תרופתי שיקל על הדכאון והחרדה, למרות שברור לי שהם תוצאה של חיים לא נעימים ולא מספקים ולכן כדאי טיפול נפשי אמת פסיכלוג/ית.

באשר לבדידות החברתית: כדאי שתחפשי באינטרנט ותפני לטיפול קבוצתי - 2 ציפורים ביד אחת - גם טיפול וגם קבוצה חברתית שאת משתייכת אליה.
את יכולה גם לבחור קבוצה שתתאים לתחביב או חיבה שלך. למשל להשתייך לקבוצה שעוסקת בספורט, בדיון אומנותי, קבוצת לימוד, קבוצה שמטיילת יחד, עבודה התנדבותית, או כל דבר אחר שאהוב עלייך ובו בזמן תכירי אנשים חדשים רבים. יש הצעות רבות באינטרנט לקבוצות שנפגשות סביב נושא מסויים.

תעיזי ליזום ואני בטוחה שתוכלי למצוא קבוצה כזו מאד בקלות

בהצלחה
דניאלה