בעיה משפחתית

שלום נועה,

תופעת משבר בזוגיות לאחר פרישה מצה"ל היא תופעה מוכרת ונפוצה מאד.

במשך שנים רבות של שירות קבע ניבנת מערכת עדינה של שיווי משקל וחלוקת תפקידים בין בני הזוג. האישה, במידה רבה, מגבשת לעצמה חיים עצמאיים, כשהבית הוא ה"ממלכה" שלה. הבעל, מצידו, מוצא את מרכז כובד המשמעות של חייו בצבא, כשהבית מהווה כרקע תומך.

הפרישה מערערת מן היסוד את החלוקה שהתבססה, ומחייבת את הזוג למצוא שיווי משקל חדש בחלוקת המרחב הביתי, תחומי האחריות והשליטה, ויצירת דפוסים חדשים של תקשורת, חברות ואינטימיות.

לעיתים לוקח זמן עד שהגבר מוצא את עצמו בשוק האזרחי ומסתגל למצב החדש. פורשים רבים חווים משבר של זהות ומשמעות, ולעיתים אף נופלים לדכאון או חרדות. כהגנה נגד חווייה של איבוד כוח ושליטה, הם "נדחפים" ל"טריטוריה" של האישה, ולא מבינים למה היא נרתעת. זהו עוד פן שמוסיף למתח הזוגי.

אפשר להיתפס לבהלה, מאבקי שליטה וכעסים כתוצאה מכך, ואפשר להתמודד עם המצב החדש בעזרת ראייתו כאתגר, וגיוס הרבה אורך רוח, רצון טוב, סבלנות ותקווה ל"פרק ב" מוצלח בזוגיות.

אני ממליצה לך לראות את הפרישה כאתגר זוגי, ולא כבעייה של בעלך. נסי לגלות אמפתיה והתעניינות לדברים שהוא עובר כעת, ולתמוך בו אם הוא משדר אותות מצוקה. נסי לשתף אותו בגילוי לב, אך לא בהאשמה, בקשיי ההסתגלות שלך למצב החדש. נסו ליצור דיאלוג מפרה וכנה, ולסמן לעצמכם יעדים משותפים.

גם אם יש בך כעסים וחשבונות על כל השנים שהתמודדת לבד, ובמידה רבה בנית חומות בינך לבינו, השתדלי למצוא לו כעת מקום בליבך ופתיחות בראשך.

ככל הידוע לי, במחלקת הפרישה של צה"ל קיימת ערנות גבוהה לקשיים זוגיים אחרי הפרישה. הם מעניקים סדנאות הסתגלות בנושא וכן הכוונה לטיפולים זוגיים. בדקו מה יש למחלקת הפרישה להציע לכם, או פנו ליעוץ זוגי במסגרת אחרת.

בהצלחה בחיים שלאחר הפרישה,