אני לא מרגישה נורמאלית

אולי דבר אחד מיני רבים שאת יכולה להתנחם בו, הוא שאת לא לבד ואת מאד מיוחדת !,

העצה שלי היא לעסוק בדברים שעושים לך טוב,
אם ללכת על חוף הים עושה לך טוב או סתם הליכה מסביב לשכונה, עשי זאת,
בכלל אני חסיד של פעילות גופנית וגורס שפעילות כזו מסייעת בהתמודדות
כמעט עם כל דבר בחיים, היא משכיחה מאיתנו דברים קשים ומסייעת מאד בהתמודדות.
חוץ מפעילות גופנית, עשי דברים שאת נהנית מהם, אולי קריאה תיטיב איתך,
צפייה בטלויזיה, גלישה באינטרנט או אולי נגינה ולימוד נגינה יכול לעזור, לי בכל אופן זה מאד עוזר.
עם הזמן את תראי שפחות ופחות תהייה עסוקה במחשבות על איך את נתפשת בעיניי אחרים ובעיניי עצמך, כך גם תגשימי את עצמך ותוכלי להמשיך בחיים בצורה רגועה ונינוחה...

כתבתי לך קודם, אבל נראה לי שהמענה לא נקלט במערכת.
אז ככה:
אני יכולה לנסות לחשוב איתך יחד מה עובר עלייך ומה אפשר לעשות, אבל תצטרכי לנסות להסביר מה את מרגישה בצורה מדוייקת יותר: מה הם "הכיוונים המזעזעים" שאת חושבת עליהם? את יכולה לתת דוגמאות, זה יעזור. אז אם את רוצה, נסי לכתוב יותר ונראה מה אפשר לעשות.