כשהחיים משתנים מסיבות שונות

הי שחר,

אני מתנצלת שהודעתך המתינה מספר ימים, ומודה לך על אורך הרוח.

שמתי לב לעצות הטובות שנתת לאחרים בפורום. תמשיכי כך, במסגרת וירטואלית (פורומים) או אחרת. הנתינה לאחרים נותנת תוכן ומשמעות לחיים, ויכולה לחזק ולמלא גם את עצמנו.

יותר מזה, כדאי שתתני את אותן עצות טובות גם לעצמך. הקול הנבון והרגיש שלך יחזק אותך, אם תדעי להשתמש בו ולהקשיב לו.

אני מאד מבינה שמאסת בשיחות חולין. שיחות כאלו דורשות מידה רבה של העמדת פנים והתעניינות מלאכותית בנושאים ריקניים. עברת הרבה בחיים, וכנראה מפגשים חברתיים שטחיים יחסית כבר לא מעניינים אותך.

נסי לשמר קשר עם מספר מועט של אנשים (אפילו חברה אחת לצורך העניין), שאותם אפשר לשתף בנושאים הרציניים, ושיתנו לך תמיכה. תוכלי גם להעזר בקבוצת תמיכה להורים של ילדים בוגרים חולי סכיזופרניה. תמצאי שם אנשים שמתמודדים עם דברים דומים לשלך.

אני בטוחה שטיפול נפשי יכול לחזק אותך ולעזור לך למצוא כיוון בחיים מעבר לבית-עבודה. נראה לי שתוכלי לקבל טיפול בחינם במרפאה לבריאות הנפש. יתכן כי את סובלת מדכאון, שיכול לקבל הקלה ע"י טיפול תרופתי.

אל תוותרי! עבורך, ועבור בנך, חשוב שתחיי חיים מלאים, והדרך לשם היא בצעדים קטנים.

כל טוב!