דיכאון בבתי

הי שושנה,

בראש ובראשונה חשוב שתקיימי תקשורת גלויה, פתוחה, מכילה ומקבלת עם ביתך, ויחד תוכלו להבין מה הבעייה ומה דרכי הטיפול הרצויות עבורה.

כאשר אדם נמצא בדכאון, הוא נוטה לראות את חצי הכוס הריקה של דברים, לשפוט את עצמו בחומרה, לחוש רגשי אשמה, לחשוב מחשבות שליליות ולהרגיש בדידות, כעס ומרירות. אם תצליחי להקשיב ולגלות אמפתיה לחווייה זו, בלי לנסות להתווכח ו"לתקן" אותה, היא כבר תרגיש פחות בודדה.

אם אפשר, רצוי לעזור לה לחזק את רשת התמיכה המשפחתית והחברתית, ולעודד אותה לפעילות שהיא אוהבת וטובה בה..

אפשרויות הטיפול הן טיפול פסיכולוגי, טיפול תרופתי או שילוב של שניהם. טיפול תרופתי יכול לחולל שינוי לטובה בסימפטומים של הדכאון, אך לא לפתור את הבעייה הנפשית שיצרה אותו, ולכן הוא עלול לחזור שוב. על כן אני ממליצה להתחיל בטיפול בשיחות ולשלב במידת הצורך טיפול תרופתי. אפשר לפנות למטפלים דרך קופת חולים, מרפאה לבריאות הנפש או באופן פרטי.


בהצלחה ורפואה שלמה