תשישות גופנית ונפשית

לרוני שלום

אין ספק שהספקת בזמן קצר הרבה יותר ממש שרוב האנשים מספיקים. תואר שני זה המון השקעה, אבל העיקר זה הילדים שעם כל האושר שהם מסבים, דורשים מאיתנו כמויות אדירות של נתינה, הקשבה, הכלה ותשומת לב (וזה עוד בלי הלילות חסרי השינה). אין בכלל פלא שאת שחוקה, וחשה באי ספיקה. ללא ספק את צריכה מנוחה, או עזרה ממשפחה חברות, ממי שאפשר. מעבר לכ גם עם הילדים נסי למצוא זמן לעצמך,אפילו אם זה דורש ביביסיטר, לפעמים אפילו יציאה לבית קפה עם חברה יכול לתת כוח. לפעמים גם הורים נותנים את כל כולם לילדים עד ששוכחים את עצמם. לעיתים דפוס זה קיים גם בעבודה. חשוב שלא תשכחי את עצמך בסדרי העדיפויות שלך.

בהצלחה!