קשה לי להתמודד עם זה

היי אני בחורה בת 32 , רווקה ,, עובדת ומסודרת בחיים , אני גרה עם אחותי בעיר רחוק מההורים לצורך העבודה , לאחותי יש בעיה רצינית , לא מסתדרת משום עבודה , וגם עם אף אחד , היא מבוגרת ממני בכמה שנים , אין לה כמעט מה לעשות חוץ מכמה שעות ביום שעובדת , חוץ מזה היא רוב זמן מול הטלוויזיה או אינטרנט , אף אחד במשפחה לא מסתדר איתה , אין לי איתה שום שפה משותפת , לפעמים שאני יוצאת מצרפת איתה כדי שתצא קצת , אך אני מרגישה שהיא מקנא בי , כל פעם שאני יוצאת לחברות , היא רוצה לבוא איתי אומרת את זה בצורה לא ישירה , וכל הזמן מתחקרת לאיפה הולכת ומתי חוזרת וכו' ואני לא רוצה להיות איתה גסה יותר מדי , אז לפעמים מגיבה איתה אך נמאס לי כבר ממנה ומהראש שלה , ואני לא מצליחה להתנתק ממנה מאחר שאין לה את היכולת לגור לבד , וגם לא לחזור להורים שלי מאחר שהיא גם לא מסתדרת איתה .הבעיה שאני לוקחת ללב כל מריבה איתה , ואני לא מצליחה להגיב על המלים שלה מאחר שהיא מתעצבנת לא שולטת על הפה שלה ...
לא יודעת איך להתנתק ממנה איך לשלוט על העצבים שלי לא להגיב שאני עצבנית .היא מתערבת בכל דבר , נודניקית ואני לפעמים אפילו לא מרגישה שום חיבה אליה אני משתגעת מה אעשה ??