מחפשת אנשים שסובלים מדכאון כרוני

לא ברור מאיפה הטעות הזו צצה

אלכסה,

כל הכבוד על היוזמה!

אחד ההסברים לדכאון הוא "חוסר אונים נרכש". כלומר, האדם לומד להאמין שלמעשיו בעולם אין תוצאה חיובית, והוא מוותר ונהייה פסימי ופאסיבי. האדם שוקע למעגל שלילי, שבו אין לו הזדמנות לאסוף חוויות חיוביות ולחזק את דימויו העצמי.

ההתמודדות עם "חוסר אונים נרכש" הוא פריצת המעגל דרך עשייה, יוזמה, לקיחת אחריות אישית ומלחמה על האמונה שיכול להיות טוב יותר. (כמובן שמתחילים ב"קטן" בהתאם לכוחות וליכולות, וממשיכים בהדרגה).

לאור זה, אני מתרגשת ומעריכה את היוזמה שלך להקים לך רשת תמיכה. אני בטוחה שיוזמה ואמונה בתחומי חיים אחרים יחזקו אותך מאד.

(ואולי גם כמה אנגלים יתרמו לאווירה (-: )

אני מאחלת לך בריאות והרגשה טובה,