טיפול בחרדות

הי לילך,

שאלה קצרה עם תשובה באורך אנציקלופדיה....

המילה "חרדה" טומנת בחובה עולם ומלואו של תופעות נפשיות. חלקן ממוקדות (כמו פוביות) חלקן מפושטות (כמו הפרעה פוסט-טראומטית או חרדה מוכללת) וחלקן מחביאות היטב את החרדה (כמו הפרעה כפייתית טורדנית). וישנן, כמובן, חרדות יומיומיות שלא ניתנות לתיוג כ"הפרעה", אבל מוסיפות קושי וסבל לחיי השגרה.

עדויות מחקריות אינן מצביעות על יעילות מובהקת של שיטת טיפול זו או אחרת בכל תופעות החרדה אצל כלל המטופלים.

כדי למקסם את הצלחת הטיפול, יש להגיע להתאמה מירבית בין אישיות המטופל וסוג החרדה ממנה הוא סובל, לבין השיטה הטיפולית וסגנון ההתערבות.

לשם כך נדרש בראשית הטיפול ראיון קליני מעמיק, והתאמת הטיפול לבעייה ולאישיות האדם.

אם מטפל מתרשם שהוא איננו מחזיק בכלים המתאימים כדי לסייע למטופל העומד לפניו (למשל מטפל דינמי שמעריך כי נדרש טיפול התנהגותי), הוא יכוון את המטופל לטיפול המתאים לו ואף יסייע לו למצוא כתובת.