.....

שלום שירי.

הצלחת להכאיב לי מאוד העצבת אותי ונגעת לליבי מאוד.

אני לא מכירה אותך ולא יודעת מי את. אבל אני מוכנה לעזור לך כספית שלפחות תתחילי טיפול ותאמיני
שיש אור בקצה האפל.כן.יש.

מגי

שלום שירי,

עצוב מאוד לשמוע את הכאב והייאוש שלך. נשמע שאת נעה בין תקווה לחיים יותר טובים, לייאוש וחוסר אונים. יש רגעים שמפחיד לחשוב שכל החיים ימשיכו ככה, עם כאב כזה, והתחושות של לבד חונקות ומובילות לייאוש תהומי.
חשוב שתוכלי לשתף את הקרובים לך (קרוב משפחה או חברה או מכר אחר) בתחושות הקשות שלך, שיהיו איתך ויוכלו, גם אם רק מעט (כולם מתמודדים עם קשיי החיים שלהם) לתמוך בך ולהיות סביבך כשרע לך.
כמו-כן מאוד חשוב שתפני לעזרה מקצועית. רצוי לפנות הן לעזרה פסיכאטרית לקבלת כדורים שעוזרים לייצב את מצב הרוח ולאסוף את הכוחות, והן לטיפול בשיחות שיוכל לתמוך בך במציאות חייך באופן מתמשך ולעזור לך להתמודד עם הכאבים והרגשות הקשים שלך.
טיפול פסיכיאטרי ניתן לקבל דרך קופ"ח ללא תשלום, ובמקרים דחופים ניתן לפנות למיון פסיכיאטרי.
טיפול בשיחות עם פסיכולוג או בעל מקצוע מורשה אחר, את יכולה לחפש הן במרכזים לבריאות הנפש בסביבת מגורייך, אשר הם ללא תשלום (אך לעיתים יש תקופות המתנה), או דרך ארגונים אשר נותנים טיפולים באופן מסובסד ומוזל באופן דומה לקופות החולים.
חשוב שתתמידי בטיפול ותתני לו זמן וצ'אנס, מעבר למספר פגישות, גם אם נדמה לך בתחילה שזה לא עוזר. טיפול נפשי לוקח זמן וכרוך בעיקר בקשר שנוצר לאט לאט עם המטפל/ת. יכול להיות שהקושי להתמיד לא שייך רק לטיפול הנפשי, אלא גם לתחומים אחרים בחיים, וניתן ללמוד דרך קושי זה על המצוקה הנפשית שלך באופן רחב יותר תוך כדי הטיפול.
אל תזניחי ואל תחכי, אנא פני לטיפול עבור עצמך ותני לך ולטיפול סיכוי.
את מוזמנת להמשיך ולהתייעץ כאן, אשמח לשמוע על ההתפתחות במצבך. אך זכרי כי אין זה תחליף לטיפול ממשי שמגיע לך ולו את זקוקה.