בקשת עזרה

הייתי שם. מה שעזר לי זה סרוקסט בשלב ראשון, ועכשיו אני על ציפרלקס. כבר לגמרי בלי חרדות והתקפים, אבל ממשיכה לקחת חצי כדור לתחזוקה (שיהיה .... ליתר בטחון).
אני מתפקדת היום לחלוטין בצורה נורמלית ומלאה בטחון עצמי.
הדרך הטיפולית הטובה ביותר לדעתי, היא לעבוד על הדמוי העצמי, לא חיטוטים בעבר, אמא אבא וכו' ....אין זמן, צריך לחיות עכשיו ויותר טוב.
אני שווה ומגיע לי....
אשמח לשתף בעוד פרטים אם תרצה, על הדרך שאני עשיתי בנוסף לתרופות.
בהצלחה!

התכוונתי ל-
יש אפשרות לצאת מזה ומהר!!!
יש יש יש יש

טיפול נפשי יכול מאד לעזור להתמודד בנושא זה.

אתה צריך לאבחן עם איש מקצוע - פסיכולוג,
מה גורם להתקפי החרדה ולהמנע מאותן פעילויות שגורמות אותם...

ממליץ לך בחום גם לפנות לקבוצת תמיכה או קבוצה לעזרה עצמית באזור מגורייך...