דאגה- בת 17

שלום מיכל,

אני שומעת בדברייך סבל עמוק, תסכול שמתקשה למצוא פורקן, כעס גדול, תחושה שאין לך מקום או קול משלך, ושאולי לא מבינים אותך ואין לך שליטה או השפעה בעולם.

הסבל הקשה הזה מדאיג לא פחות מהתוצאות שלו: התנהגות אימפולסיבית שעלולה לפגוע בעצמך או באחרים.

את לא אדם רע. את אדם שרע לו, ומתוך המצוקה עלול לאבד שיקול דעת או להתמודד פחות טוב עם מצבי מתח וקונפליקט.

טוב שאת בטיפול. את תקבלי עזרה להבין את שורשי הכעס והסבל, ולמצוא להם ביטוי טוב יותר. חשוב מאד שתעבדי על היכולת שלך לתקשר בדיבור את כל מה שמציק לך, כדי שלא תיקלעי ליותר מדי ריבים קשים ומיותרים, וכדי למנוע פעולות הרסניות.

שתהיה לך שנה טובה, שנה של השלמה עם עצמך והעולם,