פחד תמידי

שלום לך
לא ממש פרטת אז אוכל להתייחס רק באופן כללי. נראה שאתה סובת מרמות גבוהות של חרדה ואשמה.
כנראה כל כך חשוב לך להיות בסדר, ואתה כל כך חושש שיאשימו אותך או יתאכזבו ממך, עד שאתה בדריכות מתמדת כדי להיות בטוח שאתה בסדר. הבעייה שנשמע שהמתח והחרדה הכל כך גבוהים כבר פוגעים בתחושת החיבור למציאות, ומתעתעים. אתה יודע שלא שית דברים מסויימים, אבל יש בך חלק שחושש שכן, ואז מה האמת?
הדבר מוביל למחשבות טורדניות, החרדה עולה וכו'.
נראה שאתה סובל, ואולי כדאי שתפנה לעזרה מקצועית.

בהצלחה!