התקפים מוזרים

שלום רונה,

אנחנו כמובן איננו יכולים לאבחן מצב נפשי דרך האינטרנט. גם רופאת המשפחה יכולה לתת כיוון, אך אבחנה מקצועית כדאי לך לקבל אצל פסיכיאטר או פסיכולוג קליני.

התאור שלך בהחלט מתאים לאיפיונים של התקף חרדה. יתכן כי את מפרשת בצורה לא נכונה תחושות גופניות טבעיות, ופירוש מוטעה זה מייצר תגובות של התגוננות הגוף, פחד וחרדה. שרשרת התגובות נוטה להיות מעגלית ולהסלים את עצמה, מעין "פחד מהפחד" ונבואה שמגשימה את עצמה. סיבוך נוסף עלול להיות פיתוח הימנעויות מסיטואציות שעלולות לדעתך לגרום לך להרגיש כך.

הטיפול הנפשי בהתקפי חרדה מקנה יכולת לקרוא נכון יותר תחושות גופניות, להרגיע אותן במקום להעצים אותן, ולהתגבר על הימנעויות. במקרה שלך, נראה כי את צריכה עזרה רחבה יותר להתמודד עם עומס ומצבי לחץ, כדי שתהני יותר מהחיים ולא תחווי סטרס כרוני. לא הייתי ממליצה לך להתפתות לקחת כדורים אנטי-חרדתיים ללא התערבות פסיכולוגית, כי זה יעקוף את הבעייה ולא יפתור אותה.

אינני רופאה ולא אוכל להציע אבחנות מבדלות רפואיות. כדאי לך להמשיך את הברור עד שתנוח דעתך.

תרגישי טוב