האם התקף חרדה מסוכן?

שלום לך,

התקף החרדה עצמו אינו מסוכן, אך הוא חוויה מאוד לא נעימה, אשר כפי שאתה מתאר חשים בה דופק מהיר, סחרחורת, לעיתים עד עילפון, כאבים בחזה וכן הלאה. עם זאת, בהתקף חרדה אלו נגרמים עקב פעילות יתר של המערכת הסימפטטית שלנו, שנועדה להכניס את הגוף לרמות תגובה גבוהות במיוחד במקרים של סכנה. במובן הזה התקף חרדה הוא סוג של אזעקת שווא, שבה הגוף נכנס לתוך תפקוד של מצב סכנה למרות שאין סכנה. מכיוון שזהו מצב שהגוף גורם לו הוא זמני ועובר בסופו של דבר. על כן, ההיגיון של החשיפה הוא לאפשר לאדם לחוות את ההירגעות של הגוף ואת החזרה למצב נורמלי, גם אם לא עשה שום דבר לשם כך.
עם זאת, יש כמובן לוודא שמדובר בהתקפי חרדה, כלומר לשלול בעצת רופאים מתאימים סיבות אחרות לתחושות שאתה מתאר.

בברכה