חייבת עזרה - לצוות הפסיכולוגים.

שנפגשתי עם המטפלת שלי*

שלום שרון,

תקופת החגים היא תקופה קשה, שמדגישה חוויות של בדידות וריקנות. דוקא בתקופה זו, קשה עוד יותר להישאר בלי הכלה טיפולית.

אולי יעזור לך לכתוב יומן, או מכתבים למטפלת, בהם את משתפת אותה בתחושותייך. תוכלי לתת לה לקרוא בשובה.

את יכולה גם לפנות לער"ן, או לחדר מיון פסיכיאטרי (אם אין צורך, לא יאשפזו אותך כמובן, אלא יתנו לך יחס ועצה, ואולי משהו להרגעה). גם פורומים בהם מתנהלת שיחה קבוצתית "ערים" כל שעות היממה ותומכים. הפורום של yelem מופעל על ידי מתנדבים מסורים.

אולי זה זמן טוב לחדש קשר חברי או משפחתי שתמך בך בעבר.

תהיי חזקה, עוד מעט זה נגמר ונשוב לשגרה מבורכת,

תרגישי טוב!