הצילו מטפלת ופנטזיות

שלום לך,

פנטזיות במהלך טיפול פסיכולוגי הן דבר נפוץ שאין צורך להבהל ממנו. מדובר בחלק מן התהליך הטיפולי, וכדאי מאוד למצוא את הדרך להעלות את הנושא בתוך הטיפול ולברר אותו לעומק. פנטזיות על דמות טיפולית יכולה לבטא מגוון רחב של רגשות וחוויות נפשיות מהיחס המיוחד לדמויות מטפלות, עד מורכבות היחסים עם דמויות שונות בתוכנו. הבירור יכול לעזור להעמיק את הקשר שלך אל עצמך ואת הקשר הטיפולי, על אף המבוכה והקושי שבוודאי יהיו בהתחלה.
מאמצים להפסיק את זה לרוב לא ישאו פרי, היו וקשה מאוד להפסיק באופן מודע לא לחשוב על משהו, ולרוב ככל שאנחנו מנסים להפסיק כך אנו מגבירים את החשיבה עליו. במקום זאת מומלץ לתת יותר חופש לפנטזיות להופיע ולהעלם באופן טבעי מעצמן, ולהעלות את זה בקצב שלך בתוך הטיפול.

בהצלחה