שאלה

שלום ליטל,

התדירות המקובלת לטיפול פסיכודינמי היא פעם-פעמיים בשבוע.

תדירות של ארבע פעמים בשבוע אופיינית לשיטת טיפול אחרת, ששמה פסיכואנליזה. פסיכואנליזה מתנהלת בד"כ כאשר המטופל שוכב על ספה, ומשכה עולה על שנה ומגיע בד"כ למספר שנים. כדי לבצע פסיכואנליזה על המטפל להיות פסיכואנליטיקאי מוסמך, בעל רשיון מן החברה הפסיכואנליטית, או מתמחה במכון הפסיכואנליטי.

מותר וכדאי לבקש הבהרות לגבי מתכונת הטיפול, מטרותיו, שיטתו ואופי הכשרתו של המטפל, לרבות תעודות המעידות על מומחיותו.

לאור סבלך הנפשי, וההשקעה הרבה הנדרשת בטיפול, את בהחלט יכולה לבקש חוות דעת נוספת, אצל מטפל אחר מאותה גישה (דינמית) או גישה אחרת (למשל, קוגנטיבית התנהגותית, ועוד).