כל הזמן עצבנית

מנהל הפורום

טובי פלד
טובי פלד
לקביעת תור אצל טובי פלד ללא פרסום בפורום
 
  • כל הזמן עצבנית
    לילי
    15/11/2010

    עובר עלי משהו ואני לא יודעת מה
    מהרגע שאני חוזרת הביתה מהעבודה אני עצבנית באופן קבוע
    אני בלחץ גם אם אין שום סיבה הנראית לעין
    אני צועקת המון על הבנות בבית אני כועסת עליהן
    אני מאוד רוצה להפסיק להיות במתח ועצבים
    אני רוצה להיות נעימה לבנות שלי ואני לא מצליחה
    אני מנסה לקחת נשימה עמוקה וחזור אליהן אבל זה מחזיק בדיוק לדקה, עד שהמשחק התפזר ואני מתעצבנת שוב או שאמרתי ללכת למקלחת ולא הקשיבו לי או לחגור או כל דבר קטן אחר
    מה עלי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כל הזמן עצבנית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כל הזמן עצבנית - תגובה

    שחף ביתן
    17/11/2010

    שלום לילי,

    מדברייך אני יכול בעיקר להסכים איתך שעובר עלייך משהו, ושחשוב לברר מהו, עבורך ועבור סביבתך, בעיקר הבנות שלך.
    ניכר כי את מצויה במצוקה כלשהי, תסכול, או לחץ, שמעיבים על חייך ויוצאים על הבנות שלך.

    לא ניתן לדעת מדברייך מה מקור הלחצים שלך, אך נראה כי הצורך לטפל בבנות שלך מקשה עלייך לפנות לעצמך זמן להבין מה עובר עלייך, ובמידה מסוימת מגביר את הלחץ. כדאי לפנות לטיפול שבו תפני לעצמך את הזמן עבורך ועבורך בלבד, ותוכלי לבחון את חייך, לעשות בהם סדר, ולטפל בלחצים המעיקים עלייך, על מנת שיהיה לך ולסביבתך נעים יותר יחד.

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו