איך להתנתק מבן אדם?

שלום לך חסרת שם,

אני שומעת שאת בחורה מאד מאד חסרת בטחון. את מרגישה שאת לא שווה, וכתוצאה מכך לא מאמינה שמגיע לך לקבל משהו טוב בחיים.

את מסתפקת במועט, וכשמישהו נותן לך תשומת לב, קשה לך לסרב ולהתרחק, גם אם זה קשר לא בריא.

כדי להתנתק מבן אדם שאת תלוייה בו, את קודם כל צריכה להתחזק עם עצמך!

את צריכה לגלות מחדש את התכונות הטובות והיפות שלך, לשפר את הבטחון העצמי, ולהתחיל לצפות לקבל יותר מהחיים. חשוב שתפתחי את עצמך, תלמדי, תפתחי תחביבים, תתנדבי ותתרמי לאחרים.

מאד כדאי לך להעזר בטיפול נפשי כדי להתחזק ולממש את עצמך. אישיות חלשה זה לא גורל, את יכולה להתחזק ולהשתפר, אבל צריך להשקיע ולעבוד בשביל זה.

ולקבוע דרכם תור לפסיכולוגית?
ופשוט ללכת שם ולספר לה מה שקורה איתי?נראה לי שרק אנשים עם בעיות " גרועות" משלי צריכים ללכת..

שוב שלום,

כן, פשוט לברר דרך קופת החולים כיצד ניתן לקבל טיפול פסיכולוגי, ולהתחיל בתהליך.

אל דאגה, טיפול פסיכולוגי מתאים לכל סוגי הבעיות האנושיות, קלות כחמורות. כל מה שנפש האדם מעורבת בו, יכול לקבל התייחסות, עיבוד וצמיחה במסגרת טיפול נפשי. הטיפול לא רק מטפל בבעיות, אלא גם מחזק כוחות, יצירתיות, זהות ומימוש עצמי.

דרך צלחה!