חוסר בטחון עצמי.

שלום לך,

אתה מרגיש מבולבל וזה טבעי בגילך. יש לחצים חברתיים רבים, תהפוכות ושינויים המעצימים לחצים וחרדות קיימים.
טוב שאתה מתחיל בטיפול פסיכולוגי, טיפול בהחלט יכול לעזור, אבל צריך לתת לתהליך זמן. הנפש שלנו לא מגיבה מיד והיא צריכה את הזמן שלה להתפתח. לעיתים קרובות חוסר ביטחון מושפע גם מדרישות גבוהות שאיננו יכולים לעמוד בהן. כדאי להיות סבלני ולעשות צעד צעד.

לא בטוח שניתן 'להיפטר' לגמרי, כמו שאתה כותב, כיוון שזה גם חלק ממך, אבל אתה בהחלט יכול להגיע למצב שבו תהיה מרוצה מהביטחון שלך ומהתפקוד שלך. 'הלגמרי' הוא לפעמים מכשול בדרך לטוב מאוד.

בהצלחה

למה שזה לא יפתר לגמרי ,אני רוצה להיות נורמלי לחלוטין ,למה אני צריך כל כך
להתאמץ להשתנות אני מרגיש שאני לא טוב כמו האחרים ,זה מעיק לי .

שלום לך,

אולי זה רק עניין סמנטי (צורת ביטוי), ואולי עניין של גישה.
אני לא חושב שמי ש'נורמלי' אין לו בעיות או קשיים בכלל. לפעמים נדמה לי שהשאיפה הזו היא בעיה בפני עצמה. כן אפשרי להגיע למצב שהבעיות לא מקשות על החיים בצורה בלתי נסבלת, שאפשר לחיות איתן ולהנות מהחיים וממה שיש להם להציע, לצד התמודדות עם הקשיים הפנימיים והחיצוניים שהם מנת חלקו של כל אדם.
בהקשר של שאלתך הקצרה, אולי יותר משחשוב שתשתנה, חשוב להבין מדוע אתה מרגיש פחות טוב מאחרים?

אבל יכול להיות שכשאתה אומר 'להפטר ולהפתר לגמרי', אתה מתכוון לכך שתרגיש שהתפקוד שלך הוא לשביעות רצונך. מקווה מאוד שהטיפול יעזור לך להגשים זאת.

בהצלחה