מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
מנהל הפורום

- הבטחון העצמיבטחון עצמי25/12/2010
אני חסרת בטחון. ניסיתי כבר שתי עבדות בחנויות ולא הלך לי בכלל. אני לא יודעת איך לדבר עם אנשים, אני קצת מתביישת...ושמסבירם לי מה צריך לעשות אני פתאום לא קולטת כלום. אני באמת קצת טיפשה אבל לא עד כדי כך חחחחחח...מה לעות?????איך לא להיות לחוצה ואיך להרים את הבטחון העצמי שלי????
מחר אני מתחילה בחנות בגדים ואני פוחדת שוב לפשל. אני פשוט לא מצליחה. .. למה???* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר הבטחון העצמי - תגובה
רוני פרישוף25/12/2010שלום לך חסרת ביטחון,
לא כתבת בת כמה את, והאם בכל תחומי החיים יש לך חוסר בטחון וביישנות, או בעיקר במקומות עבודה ומול אנשים זרים.
כדי להבין יותר טוב ממה את סובלת ואיך את יכולה להתחזק, צריך לקבל יותר רקע על תולדות חייך והביטויים השונים של חוסר הביטחון.
מהמעט שכתבת, אני שומעת שאת מרגישה בעלת יותר פוטנציאל ממה שאת מצליחה לממש, ושפחד וביישנות מונעים ממך לתפקד כמו שהיית רוצה.
אני גם שומעת שאת לא מוותרת בקלות, ומנסה בפעם השלישית לעבוד בחנות. אם את בטוחה שזה הכיוון שמתאים לך בשלב זה, כל הכבוד שאת נותנת פייט.
זכרי שהצלחה בעבודה לא קובעת מי את ומה את שווה. זו "בסך הכל" עבודה, ואם לא תייחסי לה משמעות עצומה, תהיי בפחות חרדה ויהיה לך יותר קל לקלוט מה התפקיד שלך.
אם את משרתת לקוחות, נסי להיות אדיבה ונחמדה, הם לא מנסים לבחון אותך אלא רק מקווים לקבל שרות נעים וענייני. את יכולה לספר להם שאת חדשה ומתרגשת, זה תמיד מעורר אהדה ועזרה.
שתפי את המעסיק/ה שאת קצת בלחץ בימים הראשונים, ומצליחה לבוא לידי ביטוי בהמשך. קצת הומור-עצמי עוזר לגייס את הסבלנות והרצון הטוב של המעסיק. אל תתביישי לשאול שאלות ולבקש עזרה.
נסי לחשוב על כל התכונות הטובות שלך, ולדמיין איך את רוצה להיות כעובדת. זכרי שזה לא גורלי, אם תצליחי להשתלב זה יהיה מועיל ומחזק, אך אם לא, לא קרה כלום, והכי גרוע יהיה לשוב לנסות במקום אחר.
אם חוסר הבטחון גובל בחרדות והימנעות, וגורם לך סבל רב ועיכובים בחיים, כדאי מאד לפנות לעזרה מקצועית.
ספרי איך היה יומך הראשון..* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
.jpg)
האם את נשמרת מפני דלקת נרתיקית?
.jpg)
.jpg)
.jpg)



.jpg)
.jpg)

