שיטת MDR

שלום אושרת,

טיפול דינמי הוא טיפול רגשי בשיחות, שמוצאו בתאוריה האנליטית של פרויד, וכולל טכניקות רבות. מטרתו לשפר את המצב הנפשי באמצעות הגעה למודעות ותובנה וקבלת תמיכה נפשית והכוונה.

מפאת משאבנו המצומצמים לא נוכל להרחיב בנושא. תוכלי למצוא שפע של מידע באמצעות הקשת מילות המפתח בגוגל.

אם כוונתך ל-EMDR, מדובר בשיטה יעילה לטיפול בסימפטומים פוסט-טראומטיים באמצעות תנועות עיניים ושיחה. גם על כך תוכלי לאתר מידע נוסף ברשת.

קשה להמליץ לך על שיטה מתאימה מבלי להכירך. כדאי לפנות לשיטה מסויימת על פי הרגשה של מה מדבר אלייך ונראה לך מתאים ורלוונטי. המטפל/ת יפנו אותך הלאה אם יחשבו שמשמהו אחר יכול לעזור יותר.

בהצלחה,