ISSUE

שלום לך,

כתבת בקצרה, ולצערי אני לא ממש מבינה את הבעייה.

אם ההקאה נגרמת בגלל פחד או גועל עזים, יתכן שהינך סובל/ת מפוביה כלפי הדברים הנ"ל. (פוביה = פחד ממוקד ומופרז מאובייקט ספציפי).

במקרה זה הטיפול קרוי "חשיפה ומניעת תגובה". כלומר, חשיפה הדרגתית לאובייקט הבעייתי, בהתחלה בדמיון ואח"כ במציאות, תוך ביצוע תרגילי הרפייה שמונעים הקאה (כמו נשימות עמוקות). רצוי לעבור תהליך זה במסגרת של טיפול התנהגותי, אך אפשר לנסות גם לבד.

יכול להיות שהבעייה המתוארת היא רק סימפטום אחד במסגרת רחבה יותר, שאליה לא אוכל להתייחס כי לא מסרת מספיק מידע.

הכי טוב לפנות לאיבחון ובמידת הצורך, לטיפול מקצועי.