לחץ

שלום ליאורה,

מתאורך הקצר עולה שאת סובלת מחרדה חברתית ברמה גבוהה.

חרדה חברתית נובעת משילוב של חוסר בטחון, פחד להיות מבוייש ("לעשות פדיחה"), נטייה לחרדה (פסיכולוגית ופיזיולוגית) ותפיסת מצבים חברתיים כמסוכנים.

קראי עוד ברשת על חרדה חברתית, וראי אם זה אכן מתחבר אלייך.

יש טיפולים מצויינים למצב, פרטניים וקבוצתיים. יש אף מרפאות ייעודיות לתופעה, שהיא מאד שכיחה.

בהצלחה!