פורום גמילה מעישון, גמילה מאכילה רגשית - יש לך שאלה?

על מנת להפסיק לעשן עליו לרצות בכך בעצמו במידה כלשהי היות ונדרשת ממנו התמודדות ממושכת. עם זאת קיימים כלים מצויינים תרופתיים ואחרים היכולים לסייע בתהליך זה. לצורך כך עליו להכנס למסגרת הפסקת עישון ממוסדת ומסודרת עם קווים ברורים ויעדים מוגדרים. עליכם לפנות לרופא ריאות או מרפאת גמילה מעישון. תוכלו ליצור עימי קשר ואוכל להכווינכם בהתאם למקום מגוריכם.

אני כ"כ שמחה שאני לא היחידה שמרגישה כך. אני כבר לא יודעת מה לעשות. עם כל סיגריה שאני מדליקה אני מבטיחה לעצמי שזו האחרונה... זה לא עובד... אני מרגישה מאוד אשמה. האם ניסית לפנות לדיקור עפ"י המלצת הרופא? האם יש לך פידבקים כלשהם? מקווה שהצלחת, מזל טוב והמון הצלחה

שרון שלום

הבעיה שאת מתארת שכיחה ונתקלתי בה פעמים רבות במהלך הסדנאות שלנו.

עיקר הקושי נובע מהמלחמה הפנימית בין הרצון לעשן לבין הרצון לא לפגוע בעובר.
החדשות הטובות הן שאפשר לפתור את הבעיה ללא שימוש בתרופות, תחליפים או תוספים חיצוניים
הסדנה שלנו מבוססת על שיחה בלבד וכמה שזה נשמע מפתיע במרבית המקרים זה באמת עובד.
בניגוד להפסקת עישון במהלך ההריון בה הרבה נשים מחכות לחזור לעשן בתום התקופה כאן המטרה היא לנצח במלחמה אחת ולתמיד ולאבד את הרצון לעשן.
כידוע לעישון בתקופת ההנקה יש גם השלכות שליליות, אני מציע לך לנצל את ההזדמנות ולהשתחרר לתמיד.

אם יש לך שאלות ספציפיות נשמח לענות.

הריון קל וכל טוב

רמי

אכן יש פרסומים אודות תרופה חדשה להפסקת עישון המעלה את יעילות הפסקת העישון בכ- 10% מעל זו של זייבן בשימוש לטווח ארוך ובעלת תופעות לוואי פחותות. עם זאת, השימוש בתרופה עדיין לא מאושר FDA ולכן אינני צופה הגעתה לארץ בשנה-שנתיים הקרובות.
הפסקת עישון תרופתית אפשרי בארץ על ידי זייבן או/ו תחליי ניקוטין ביעילות מצויינת אך דורשת מעבר למרשם רופא גם היכירות טובה ונסיון בשימוש בתרופה היות וחלק מהתופעות הכרוכות בהפסקת עישון מיוחסות (שלא בצדק) לזייבן ולכן הכוונ הלא נכונה מובילה לכשלון השימוש בתרופה
לפיכך אני מליץ על כניסה למסגרת בהתאם לאיזור מגוריך (תוכל להתקשר ואכווינך בהתאם).
כמו כן, ישנן תרופות אחרות מחוץ לזייבן היכולות גם כן לסייע בהפסקת העישון והמתומכות בספרות מחקרית רבה בעלויות פחותות מזו של הזייבן.

שלום הגר.
מסגרות מסוג זה קגיימות לגמילה כבדה מסמים וגם הן בודדות. אין בארץ מסגרת שכזו אך יש מרפאות/מכונים המטפלים בגמילה באופן של ביקורים אחת למספר ימים.

עישון גורם לנזקים בהתאם לסוג הטבק. ג'וינט אינו מהול כי אם סוג אחר של טבק. גורם לנזקים דומים אך בנוסף הפגיעה הקוגנטיבית. הגמיל המ ג'וינט שונה במהותה מעישון רגיל ודורשת לכן ליווי מקצועי.

במקרה שלך אניממליץ על טיפול ומעקב הדוקים של מכון או רופא המומחה בפהפסקת עישון על מנת להציע לך מספר טיפולים כדוגמת תחליפי ניקוטין, דיקור וגם חלופות התנהגותיות בשלבי הגמילה השונים. אשמח לסייע לך.

סיגריה אחת משמעותיה חזרה לעישון סדיר .
ממליץ על מדבקות ניקוטין למספר שבועות. במידה ולא יסייע לך אנא התייעצי שוב.

אין ספק שאמכן זקוקה להכוונה להפסקת עישון. ראשית יש להתחיל בהבאתה להכרה כי עליה להפסיק לעשן. לעיים, משברים או מחלות או אבחנות מסויימות מבייאם את המטופל להכרה ולקבלת אחריות על עצמו. לכן יש לדחוף אותה לבירור ריאתי כולל CT חזה והערכרה לבבית על מנת להעריך את מבה הנוכחי כבסיס לטיפול.
הפסקת העישון צריכה להיות בפיקוח והכוונה לפחות של רופא מטפל. אני ממליץ על שימוש בתכשירים הקיימים ב כגון תחליפי ניקוטין למיניהם או/ו טיפול תרופתי היות והיא סובלת מתלות פיזיולוגית והתנהגותית משמעותית. טיפול חד פעמי לא יפתור את התלות ההתנהגותית ולכן יש להתייחס לנושא כאל פרוייקט מרכזי למספר חוודשים מבחינתתכן.

שלום מאירה,
היות וחווית ת לוואי מהזייבן אינני מליץ להמשיך עם התרופה, עם זאת , שימוש בתחליפי ניקוטין ואולי אף בדיקור יכול לסייע לך בגמילה. כמו כן, פעמים רבות מסגרת מוגדרת ותכנית עשויים לסייע לך בעיקר בהשגת תהליך השמירה והגמילה מהסיגריות האחרונות המהוות בעיקר תלות התנהגותית.
בהצלחה