פורום גמילה מעישון, גמילה מאכילה רגשית - יש לך שאלה?

ממליץ במקרה שלך כניסה למסגרת טיפולית המשלבת הדרכה צמודה וטיפולים משולבים. במקרים רבים הדרכה מקצועית הינה קריטית להצלחת התהליך בעיקר בשל הכרת שלבי הגמילה והבעיות העולות בדרך.
אשמח לסייע לך בעניין זה. תרגיש חופשי להתקשר אליי ואכווינך בהתאם לאיזור מגוריך 0528556767

הסממן המנבא בצורה טובה ביותר "סיום" הגמילה הוא תחושת "רחמים" על אלו אשר מחזיקים בידם סיגריה. כל עוד יש תחושת כמיהה או רצון ל"שחטה" לא הסתיימה הגמילה.

הסיכוי הפסקת עישון עולה עם שמירה על מסגרת טיפול וליווי מקצועי בצורה משמעותית ולכן אני ממליץ על ליווי צמקצןועי.
ישנן מסגרות שונות בכל רחבי הארץ. תוכלי להתקשר אליי לניד 0528556767 ואשמח להכווינך בהתאם למקום מגורייך.

ההפסקה המולצת היא הפסקה חדה ללא קשר לכמות העישון ההתחלתית

לפי דעתי הם צודקים בחלק מהמקרים, כלומר אם את מסוגלת לשלוט בזה אז סבבה, אבל אם לא
אז את מרמה את עצמך, איך אומרים או הכל או כלום.

ניתן לנסות את המסגרת ולהתרשם באופן אישי. באופ אישי, אני בעד טיפולים אישיים 1 על 1

any program might help you

מקורה באמת כתופה אנטי דכאונית אך בשנים האחרונות הינה בשימוש בעיקר להפסקת עישון. תופעות הלוואי השכיחות הן קשיי הרדמות, דפיקות לב ויובש פה. דורשת מרשם רופא על מנת להתאימה. אינה מתאימה לכולם אך יעילה ומעלה את אחוזי ההגמילה

רצוי להשקיע את המאמץ על החברים, כלומר להמנע משהות עם אותם חברים "טובים" באותה תקופה, או לחילופין להביאו לידי שימוש בתחליפי ניקוטין או דיקור
שנוררות משמעה חזרה לעישון מלא !!!

כן את מעשנת לסירוגין, אך באופן כרוני.
בכל אופן עלייך להחליט שאת רוצה להגמל. העובדה שהפסקת בעבר היא לטובתך ומעלה את הסכוילהפס'ה מליאה וסופית. בהצלחה. ממליץ להכנס למסגרת.

כל העבודות מצביעות על הצלחה ברורה ויתרון להפסקה חדה. מאידך, הפחתה הדרגתית סובלת מאחוזי השנות גבוהים יחסית

אני לא מומחית אך הפסקתי לעשן לפני 5 וחצי שנים וחיי בהחלט השתנו. אני נעזרתי בכדור שנקרא זייבן (חייב מרשם רופא) לא יקר כל כך ושווה כל אגורה. על כ% 70 מהאנשים הוא אכן משפיע והכי חשוב שהוא משפיע נהדר על מצב הרוח. זהו כדור שגורם לך להרגיש רגוע לא עצבני, עוזר לשמור על המשקל ובקיצור אני הפקתי ממנו תועלת רבה מאד. דבר נוסף- ההרגשה הרעה של חסר עוברת תוך חודש מקסימום חודש וחצי. תאמין לי זה שווה כי בלי הסיגריות החיים ניראים הרבה יותר טובים. וגם ההרגל של לעשן עם הקפה ואחרי הארוחות פשוט עובר ולאט לאט שוכחים מזה. בהצלחה.

גם אני הרגשתי חוסר וסחרחורות והשפעות לוואי לא נעימות..מצאתי פתרון בסיגריה אלקטרונית מצויינת אחרי בדיקת שוק מעמיקה.
אני ממליץ לבעלך שלא לוותר ולהמשיך במאבק... אולי הפתרון שאני מצאתי יעזור לו.
אני אשמח לייעץ..
ברוך

אינני משוכנע שמדובר בתועופת הקשורותלהפסקת העישון. עם זאת יש צורך בפרטים נוספים אודות כיצד הפסיק, מחלות רקע (אם יש) ופרטים נוספים. אנא פרטי אותם. במקביל תוכל י להוועץ עם רופא המבין בהפסקת עישון על מנת לנצל את הצלחתו עד כה ולהמשיכה.

תודה על התשובה.
בעלי הפסיק לעשן כי רצה אין לו שום בעיות מיוחדות.
אך עדיין קיימים תופעות של קוצר נשימה, בחילה (בזמן שמישהו מעשן).
הוא מאוד רוצה לדעת מתי זה יסתתים (תופעות)
שוב תודה

גם אני הפסקתי לעשן ויש לי סחרחורות ובחילות ואין לי רקע של מחלות למיניהן. האם יש סיכוי שאלו תופעות לוואי להפסקת העישון?

הפסקתי בבת אחת, עם כוח רצון בלבד אחרי שלוש וחצי שנים של עישון קבוע ואני בת 20. יש קשר?...

דיקור או תחליפי ניקוטין עשויים לסייע לך. תחליפי ניקוטין ניתן למצוא בכל בית מרקחת.

אינני מכיר דרך קלה להפסקת עישון. כל הדרכים דורשות התמדה והתמודדות. עם זאת כאש רהתהליך מבוצע בליווי מקצועי, יש מענה לבעיות אשר עולות לאורך הדרך וצורה זו מעלה בצורה ממשעותית את רחוזי ההצמלחה. \
ממליץ לכל אחד לבחור את המסגרת המתאימה לו.
התכשיר שציינת אינו מוכר רפואית ואינני מכיר אודותיו עבודות בדוקות.

במקרים בהם מחליטים על גמילה מעישון ההתמודדות מלווה בקשיים מסוג זה אשר אתה מתאר. במקרים אלו טיפול בדיקור או בתרופות הינו יעיל ביותר על מנת לזרז את תחושת הכמיהה.
הצלחת הגמילה היא בדדיוק כאשר אתה "מרחם" על המעשנים בהיותם מכורים לסיגריה. אתה עדיין אל שם אך חזק ואמץ. התהליך אורך מספר שבועות וניתן לביצוע. ניתן לקצרו באמעים שהזכרתי.

יש חובה בייעוץ רפואי לפני נטיןת התרופה

גמיל המעישון אינה רק גמילה פזיולוגית כי אם שילוב בין גמילה פזיולוגית לשינוי הרגלים אישי וסביבתי. הקושי האמיתי הוא לרוב השני ולכן יש צור ךבמעקב ומענה לבעיות העולות עם התקדמות הגמילה