תחושה כאילו אני מחסיר פעימות

היי,קוראים לי מתן ואני בן 19 וחצי.
לפני שנה חוויותי טראומה ומאז אני חש בהפרעות בקצב הלב שלי. לפעמים אני מרגיש שהחזה כבד מאוד וקשה לנשום וזה מלווה בצמרמורות וזיעה קרה והרגשת קור.
זה מפחיד אותי כי יש לנו הסטוריה של בעיות לב במשפחה ואני בסה"כ בריא.
לפעמים אני רואה במהלך היום מקרים שמזכירים לי את הטראומה וזה מיד גורם לי לתחושה שתיארתי,לפעמים זה גם תוקף לפני השינה וכבר יצאו לי לילות לבנים בגלל הקושי לנשום. אשמח לדעת קצת יותר,לא פניתי לרופא כדי לא לפגוע בסיכויים שלי להיות בחי"ר.