הקאות בחילות לאחר מאמץ גופני

שלום אני בת 43, אתמול עשיתי מסלול רגלי הררי שלקח שעה כל כיוון (ירידה, אח"כ ארוחת צהריים מנוחה ושוב עלייה). לקראת הסוף העלייה התחלתי לחוש בחילות, דופק מואץ שהרגשתי במצח, הקאתי מספר פעמים, ונאלצתי לנוח כל 100 מ"ר. הרגשתי צורך עז לשחרר את החזייה. ורק במנוחה של כמה דקות הרגשתי טוב. אני לא פעילה מבחינת ספורט. ה - BMI שלי הוא 33, כולסטרול 220-250.
מה בדיוק עברתי? והאם עלי לגשת לרופא?