האם עלי להתחיל לשתות יין לשם בריאות

הלב?


שלום,
בן 30, לא מעשן, לא שותה(לא אוהב אלכוהול- אבל יכול לסבול אותו), חולה בסכרת(נעורים), מרגיש לפעמים כאבים באזור הלב וקצת איבוד תחושה באצבעות הרגליים- מה שמגביר מוטיבציה לחיות בצורה הבריאה ביותר שאני יכול (בעיקר ריצה מספר פעמים בשבוע).

קראתי קצת פה ושם חומר על תרומת היין לבריאות ורציתי לדעת אם עלי להתחיל לשתות כוס יין(150 גרם) ביום אחרי הארוחה?

תודה רבה.

נ.ב אשמח לשמוע גם את דעתכם האישית כרופאים וגם את ההמלצות הרשמיות של האיגוד.