צעידות

שלום רב. בת 38 בדכ בריאה נוטלת באופן קבוע אחת ליום דרלין 80 מ"ג בשחרור איטי למשך 24 שעות עקב התרגשות יתר. מזה מס' חודשים התחלתי לצעוד 4 פעמים בשבוע למשך שעה. בעקבות נטילת התרופה הדופק כאמור לא מטפס (גם אם ההליכה מאד מהירה),האם אני גורמת כתוצאה מכך נזק? האם "תוצאות" הצעידה לא ניכרות בעקבות הדרלין? מה ניתן לעשות בכל זאת? כי אני מאד מתאמצת.....בתודה מראש על תשובתכם.